为进一步增强辖区居民的中医养生保健意识，宣传中医养生知识，传播健康的理念，创造健康的生活环境，11月3日上午，新东街社区博爱家园组织博爱家园志愿者参加《中医体质辨识与健康》线上讲座。

讲座中，赵主任用通俗易懂的语言详细讲解了包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质在内的中医九种体质的特征及判定标准，并就每种体质的形体特征和常见表现进行细致说明，便于大家对比自身状况辨识体质，从而更好地了解自身健康状况。随后又讲解了几种常见的体虚症状及调理方法，同时叮嘱道，每个人的情况都有不同，如果有不适，切勿盲目用药，一定要去正规医院，不要相信路边一副药能治百病的骗局。

通过此次讲座，提高了志愿者们对中医体质辨识的理解与认知，让我们知道了不少中医药文化及健康知识；体质辨识也让我们了解了自己的身体状况，促使大家改正不良的生活习惯。接下来，新东街社区将链接更多的社会资源，为社区居民开展形式多样的健康主题活动，帮助他们树立健康的生活理念。

来源：新东街社区博爱家园