为进一步提升辖区居民良好的心理素质，促进家庭健康发展，宣传文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，1月10日下午，海永镇通江路社区博爱家园开展“心灵相约 健康同行”心理健康宣传活动。

活动中，海永镇通江路社区博爱家园志愿者对居民提出的问题进行了分析并向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。对学生提出的问题，进行探讨并分析学生们对压力源的应对，深入浅出的为学生普及放松疗法、运动疗法，从而学会如何面对学习中遇到的压力。

利用身边的事物举例，使活动内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作、学习和生活中释放压力、获得阳光心态。

通过此次活动，不仅让居民、学生对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，以更加饱满的热情，积极投身到工作、学习和生活中。

接下来，海永镇通江路社区博爱家园将继续开展心理健康宣传活动，为居民提供心理健康知识的平台和途径，不断增强居民的幸福感、获得感和安全感。

来源：通江路社区博爱家园