健康是广大人民群众共同的向往和追求。糖尿病、高血压、高脂血症等疾病，如何预防；遭遇心搏骤停、异物卡喉等紧急情况，如何自救互救。5月8日上午，三厂街道新东街社区博爱家园组织志愿者观看江苏省“红十字博爱送健康”科普直播。

直播中，红十字会志愿者讲述了糖尿病、高血压、高脂血症的定义和引起原因，他表示对于糖尿病和高血压等慢性疾病，预防的措施主要是控制危险因素，这两个疾病有很多共同因素，比如肥胖、不良的生活方式等，这种生活方式主要包括运动少、长期静坐以及吸烟等。分开看，糖尿病的可控因素中最重要的就是糖尿病前期，所以对于大多数人群而言，平时要关注血糖情况，才能在早期对血糖异常的情况进行干预。而对于高血压的预防，饮食是非常关键的，低盐、低脂饮食显得尤为重要，尽可能将饮食调整为比较清淡的饮食，才能最大程度的预防高血压的发生。随后志愿者又讲解了在遭遇心搏骤停、异物卡喉等紧急情况时，自救和互救的方法。

博爱送健康，社区更安康。本次直播活动不仅提高了博爱家园志愿者们的健康意识，也增加了志愿者们的知识储备。下一步，新东街社区博爱家园将继续弘扬了“人道、博爱、奉献”的红十字精神，开展更多丰富的健康科普活动，为社区居民的健康生活提供有力保障。

来源：新东街社区博爱家园